今回のブログセミナー、実は裏テーマがありました。保科先生による「自己愛」。 そして私からは、ネガティブな話をポジティブに書き換える「リフレーミング」のテクニックをお話ししました。 途中、写真に撮られるときの笑顔の作り方をレクチャーしたところ…