イラショナル・ビリーフ。耳慣れない言葉ですよね。 学生時代、臨床心理学の勉強をしたときに、あやまった思いこみで 気持ちが落ち込んでしまう、その誤った思いこみのことを イラショナル・ビリーフだと理解した記憶があります。最近、わたしってこの「イラ…

ということでまず気持ちを前向きに！！ 先日のディメンションの原稿を やりました。ふふふ、ディメンションのＣＤを聴きまくり、資料を ストックしてある「ディメンションふうとう」から、インタビューを読み漁り、 当日のメモを眺め・・・イメージをふくら…

イラショナル・ビリーフ。耳慣れない言葉ですよね。 学生時代、臨床心理学の勉強をしたときに、あやまった思いこみで 気持ちが落ち込んでしまう、その誤った思いこみのことを イラショナル・ビリーフだと理解した記憶があります。最近、わたしってこの「イラ…

ということでまず気持ちを前向きに！！ 先日のディメンションの原稿を やりました。ふふふ、ディメンションのＣＤを聴きまくり、資料を ストックしてある「ディメンションふうとう」から、インタビューを読み漁り、 当日のメモを眺め・・・イメージをふくら…